電動歯ブラシの効果

こんにちは、ケイスケです。

最近電動歯ブラシに変えてみました。
結構使っている方も多いのかな？と思ったんですが僕の周りで使用している人は少なくて、試しに自分で購入して半年ほど使ってみました。

周りの人から効果とか使い心地をよく聞かれるようになりました。

結論は使用してみて歯医者さんでの検診でも磨き残しなし。と言われます。

使用して良かったこと

以下の3点です。

詳しく書いてみました。

効果

僕は１ヶ月に一回（多いと３回くらい）歯医者さんにいきます。
虫歯ではないのですが、違和感を感じたり汚れが付着していたらすぐに予約を取ります。

磨き残しはなく、歯肉の出血もほぼない状態で問題なしです。
（元から歯肉が退縮している箇所は別です）磨き残しもなく、この調子で続けていきましょう。と、言われて問題なしの状態です。

歯医者さんに言われると嬉しいし（笑）そして、客観的に効果がわかります。

替えブラシが2千円台ですが、替えブラシはきっちり定期的に交換が必要です。

替えブラシも数種類あるので、ご自身に合ったのを探してみると良いです。
僕は歯医者さんから、柔らかめがオススメとは言われたので、柔らかいブラシしか使ってません。

使い心地の感想

普通の歯ブラシより、はるかに楽です。
手を小刻みに動かすことがないからです。
強く押し当てないで、ゆっくり移動していくので、とにかく手が疲れないです。

デメリットは？

以下の4点は個人的にデメリットに感じました。

とはいえ、金額に関しては価値観なので、あくまで普通の歯ブラシの値段と比べてしまうと高いとったところです。

職場にはさすがに持っていくのは難易度高いかもしれないですね。

他のデンタルケアも一緒に使用してみる

歯医者さんに磨き残しもなく綺麗です。と言われますが、以下のデンタルケア商品も使っています。
なので、電動歯ブラシ➕アルファで歯医者さんに褒められってことですね。

ちなみに、デンタルフロスと舌クリーナーとマウスウォッシュを使用しています。

アメリカでは歯周病にまつわるポスターで以下の言葉が使われていました。
Floss Or Die!（フロスか死か！）
結構すごい言葉ですね。

もうちょっと優しい言葉に置き換えても「お口の中を健康に保って長生きしますか？」みたい感じです。
アメリカではデンタルフロスの使用率は60.1%、日本では19.4%らしいです。
1個500円くらいなので近所のドラッグストアでよく購入しています。

舌クリーナーも使用しています。
朝起きた時や寝る前にやるとスッキリします。
ゴシゴシと使用するのはNGです。

僕は寝る前と朝起きたらマウスウォッシュでうがいしています。
口の中の嫌〜なベタつきが解消されます。起床後と就寝前に使用しています。

まとめ

歯を大切にすると自信も付きます。健康にお金や時間をかけて良くすることは自分自身をとても大切に思うので自己肯定感も生まれてきます。

僕は部分矯正ですが、歯並びを良くしたことによって、以前より笑顔になる回数が増えたかな〜と感じます。

ではでは